top of page

肩の痛み

2025年1月18日
読了時間: 1分

ソフトボールの練習中に滑り込みボールをキャッチした後にそのまま地面に身体を打ち付けて肩を痛めた患者さま。整形外科でレントゲンで異常なし、その後の治療は電気治療のみ。二か月たっても痛みの変化を得られないため当院に来院。肩関節の痛みの改善はなかなか難しさを感じていますが初回で可動域の改善、痛みの軽減ができました。

 
 
 

最新記事

すべて表示
ジュニア期のトレーニングについて

子どものトレーニングというと、「筋トレをして大丈夫なの?」と心配される方もいると思います。 ジュニア期に大切なのは、重い負荷で無理に追い込むことではありません。 走る、跳ぶ、止まる、切り返す、支える、バランスを取るなど、さまざまな動きを経験しながら、自分の体を上手に使えるようにしていくことが大切です。 SYNTHISTでは、お子さまの年齢や体力、スポーツ経験に合わせて、無理のない範囲で体づくりをサ

 
 
 
ジュニアサッカー選手に向けてのブログ

ワールドカップの選手を見て感じること ワールドカップの選手を見ていると、技術だけでなく、走る力、止まる力、方向転換、体幹、バランス、当たり負けしない体の強さがとても重要だと感じます。 サッカーが上手くなるためには、ボールを蹴る練習だけでなく、自分の体を思い通りに動かす力も必要です。 特にジュニア期は、走る、跳ぶ、止まる、切り返す、支えるなど、さまざまな動きを経験することが大切です。 SYNTHIS

 
 
 
体験トレーニング受付中

SYNTHISTでは、初めての方向けに2000円で体験トレーニングを受け付けています。 運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、ダイエットを始めたい方、姿勢や体の使い方が気になる方もご相談いただけます。 体験では、現在の体の状態や目的を確認しながら、無理なく始められるトレーニングを行います。 熊谷市でパーソナルトレーニングをお探しの方は、お気軽にご相談ください。 SYNTHIST

 
 
 

コメント


bottom of page