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ゴルフ飛距離アップに特化したトレーニング

M3GYMではゴルフ飛距離アップに特化したウエイトトレーニング指導を行っております。スイング改善の練習をしますが身体改善をみなさん怠っていていつまで経っても飛距離が伸びてきません。単純にパワー不足、瞬発力不足です。歳をとるとどちらも低下してしまうのでウエイトトレーニング、ジャンプトレーニングで改善します。そうすると筋力、瞬発力が向上して飛距離アップにつながります。更にウエイトトレーニングは筋肉をストレッチさせる効果もありますので関節の可動域改善にもつながります！

 
 
 

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